2010. június 3., csütörtök
2010. április 30., péntek
2010. április 21., szerda
Vardar
Gyogytorna folyt.kov.
Sziasztok,
Ez a harmadik hete, hogy elkezdtem a gyogytornat, eddig 11 alkalommal voltam, heti 6 nap, napi 2 ora. Meg mindig nagyon elvezem, foleg mivel elkezdtunk egy-ket uj feladatot, amik elosegitik a nyujtast, es igy mar elore nyuljott kezzel 170 fok, oldalra nyujtott kezzel pedig 80 fok. Bar ok nagyon elegedettek az eredmenyeimmel, en kezdek kicsit turelmetlen lenni, szeretnek mar futni, teniszezni.. Most, hogy mar egesz jol tudom hasznalni, elkezdett komolyan hianyozni a mozgas, ugyhogy tegnap egy jo nagyot csavarogtam a hegyen, majdnem 2 orat setaltam.. (Meg nem futhatok, es az ellipszistrenerunket sem hasznalhatom..)
Most kicsit nehez itt, hogy Matyi sokat dolgozik es sportol, en pedig megszoktam, hogy napi 24 oras betegellatas van, es most nem olyan jo, sokat vagyok egyedul.. De mar csak par hetet kell kibirni, aztan jobb lesz, es csinalhatok tobb mindent.
Munka ugyben a fonokom apjanak szervezem a halalanak 1 eves evfordulojara (majus 18.) egy megemlekezest, nagyon magas rangu emberek meghivasaval.. Alban, macedon, koszovoi miniszterelnok, horvat ex elnok..60 fo.. Ugyhogy most kitalaltam, hogy osszeallitok egy kis leirast mindenkirol, fotoval, mert kellemetlen lenne ezeket az embereket nevsor alapjan beengedni.. Bocsi, hogy hivjak, lebetuzne. ja hogy a volt horvat elnok?? :-)
Csutortokon a lakasunk tulajanak fia meghivott minket a 10. szulinapi zsurjara egy jatszohazba, ugyhogy oda megyunk. :-) Kivancsi leszek mennyire tudunk beolvadni, majd legrosszabb esetben befekszunk az ugralovarba.
Dorka, Panni, egy pentek esti program Skopjeban: :-)
23.04.2010 - Skopje / Macedonia
Artists: Faithless
Genres: Electronica
Time: 20:00
Place: Universal Hall
Ticket prices: 24 euro
Puszi mindenkinek
Ez a harmadik hete, hogy elkezdtem a gyogytornat, eddig 11 alkalommal voltam, heti 6 nap, napi 2 ora. Meg mindig nagyon elvezem, foleg mivel elkezdtunk egy-ket uj feladatot, amik elosegitik a nyujtast, es igy mar elore nyuljott kezzel 170 fok, oldalra nyujtott kezzel pedig 80 fok. Bar ok nagyon elegedettek az eredmenyeimmel, en kezdek kicsit turelmetlen lenni, szeretnek mar futni, teniszezni.. Most, hogy mar egesz jol tudom hasznalni, elkezdett komolyan hianyozni a mozgas, ugyhogy tegnap egy jo nagyot csavarogtam a hegyen, majdnem 2 orat setaltam.. (Meg nem futhatok, es az ellipszistrenerunket sem hasznalhatom..)
Most kicsit nehez itt, hogy Matyi sokat dolgozik es sportol, en pedig megszoktam, hogy napi 24 oras betegellatas van, es most nem olyan jo, sokat vagyok egyedul.. De mar csak par hetet kell kibirni, aztan jobb lesz, es csinalhatok tobb mindent.
Munka ugyben a fonokom apjanak szervezem a halalanak 1 eves evfordulojara (majus 18.) egy megemlekezest, nagyon magas rangu emberek meghivasaval.. Alban, macedon, koszovoi miniszterelnok, horvat ex elnok..60 fo.. Ugyhogy most kitalaltam, hogy osszeallitok egy kis leirast mindenkirol, fotoval, mert kellemetlen lenne ezeket az embereket nevsor alapjan beengedni.. Bocsi, hogy hivjak, lebetuzne. ja hogy a volt horvat elnok?? :-)
Csutortokon a lakasunk tulajanak fia meghivott minket a 10. szulinapi zsurjara egy jatszohazba, ugyhogy oda megyunk. :-) Kivancsi leszek mennyire tudunk beolvadni, majd legrosszabb esetben befekszunk az ugralovarba.
Dorka, Panni, egy pentek esti program Skopjeban: :-)
23.04.2010 - Skopje / Macedonia
Artists: Faithless
Genres: Electronica
Time: 20:00
Place: Universal Hall
Ticket prices: 24 euro
Puszi mindenkinek
Hivatalos közlemény
Sziasztok!
Aláirtuk a szerződésemet, a Magyar Telekom, a főnököm és én is! 2011 december 31-ig maradunk Macedóniában.
Lehet koccintani az egészségünkre!
Aláirtuk a szerződésemet, a Magyar Telekom, a főnököm és én is! 2011 december 31-ig maradunk Macedóniában.
Lehet koccintani az egészségünkre!
2010. április 13., kedd
Gyogyulas
Sziasztok,
Eloszor is egy gyors osszefoglalo a mutetem utanrol. Husvet hetfon utaztunk vissza autoval, es szerencsere semilyen komolyabb dugoba, elterelesbe sem futottunk bele, ogy 9 ora alatt itt voltunk. Mivel ekkor meg fel volt kotve a kezem kicsit kenyelmetlen volt, de szerintem nagyon jol viseltem.
Masnap Matyi bekisert a munkahelyemre, mivel a laptopmom is be kellett hoznom. Nagyon orultek nekem a kollegak.
Masnap este, szerdan talalkoztam az orvossal es a gyogytornasszal, es masnap mar kezdtuk is. Nagyon kedvesek velem, van 2 orvos, 1 gyogytornasz, 1 apolono, es 1 recepcios akik allandoan felugyelnek. Igazabol a legtobbet a gyogytornasszal vagyok, Rubio, nagyon kedves srac, es ami a legfontosabb, hogy nagyon jonak tunik. A kezelest ket ora, eloszor lezerezik a vallamat majd a heget, aztan ultrahangozzak a vallamat es a heget, ezek a sebgyogyulast, odemafelszivodast segitik. Aztan ramrakosgatnak kis elektrolapocskakat, es aramot vezetnek belem, stimulalva az izomhuzodast. Ez az elejen finomnak indult, de most mar szerintem lassan elerjuk a 220V-ot, ugy osszekapja az izmaimat. Ha ezeken tul vagyok, akkor jon egy kis maszirozas, verkeringes stimulalast (kedvenc reszem), aztan a bemozgatas. Igazabol eddig ez is rendben volt, nagyon szepen lazulok, oldaliranyba, kinyujtott karral fekve mar 50 fok korul ki tudom nyitni a karom, kinyujtva felfele pedig 75 fok. Mindig ovatosan nyujtja, es jelzek ha faj, es csak addig csinalja (na jo neha feszegeti ha engedem).
Viszont!! Tegnap jott a varva vart gep...Ott kezdodott, hogy beultettek egy szekbe, amin feltunoen nagy pantok, szijak voltak. Na azokat mind ramkotoztek, egy millimetert se tudtam mozdulni.. Na itt azert kicsit megijedtem..Aztan meg kellett fogni egy rugoszeru kart, es a gep fel-le mozgatja a karom. Igazabol nem volt olyan veszes, csak nagyon gyorsan mozgatta a karom, es mondjuk eleg rossz erzes, ahogy kikotnek, es alaig kapsz levegot.. De egyebkent nagyon hatasosnak tunk, mert felgyorsitotta a mozdulataimat. Es ez fajdalom kuszobon belul mozgatott, ugyhogy nem fajt semmit. Oldalra meg nem tudtuk csinalni, mert ott meg nem nyilt elegge a karom, de szerintem ma azt is megprobaljak.. Tenyleg jo ez a gep, csak elsore nagyon felelmetes..
A felkotest egyebkent az elso gyogytornan leteptuk, yeaaaaaaaaaaah, es meg a karacsony elott beszerzett rogzitot hordtam 2 napig, aztan azt is elhagytam. Mostanra, mar egesz jol viselkedik, kisebb dolgokat probalok csinalni vele (most is 10 ujjal gepelek). Varhatoan meg ezen a heten, es jovo heten itt leszek gyogytornan, es addigra beinditjuk az osszes mozgast (meg forgatasokat nem nagyon csinaltunk). Azutan pedig megyunk a konditerembe es elkezdjuk az izomepitest.
Ugyhogy minden nap negyre megyek, es hatig ott vagyok,szombaton pedig delelott. Azt igerte a srac, hogy 3-4 honap mulva teljes gyogyulas.. Ugyhogy julius vegetol varjuk a teniszbajnokokat, szkanderbajnokokat, vagy barkit aki szeretne egy hatalmas pofont.. :-))))))
Akit bovebben erdekel a gyogytornam helyszine: www.kineticus.com.mk van angol menu.
Amit nagyon szeretek benne, hogy egy csaladi haznak nez ki kivulrol, igy nincs az a nyomaszto korhaz kinezete. A Contact-oknal talaljatok a csapatot:
Zoran - fo sportorvos, szerintem o a tulaj
Rubin - sportorvosom
Mimoza-masik orvos, ot nagyon szeretem
Marija-apolono- ot a fiu betegek szeretik nagyon.. :-)
Slavica - recepcios
Vannak meg fotok a galeriaban a helyrol.
Es megegyszer koszonet mindenkinek aki segitett! Dorka, Matyi kulon koszonet a szurikert, mar szinte hianyoznak! Es Zsoka mami, Eva mami a finom ebedekert! Es hogy megint anyuci/apuci kislanya lehettem, jo volt otthon lakni!!!
Puszi
Eloszor is egy gyors osszefoglalo a mutetem utanrol. Husvet hetfon utaztunk vissza autoval, es szerencsere semilyen komolyabb dugoba, elterelesbe sem futottunk bele, ogy 9 ora alatt itt voltunk. Mivel ekkor meg fel volt kotve a kezem kicsit kenyelmetlen volt, de szerintem nagyon jol viseltem.
Masnap Matyi bekisert a munkahelyemre, mivel a laptopmom is be kellett hoznom. Nagyon orultek nekem a kollegak.
Masnap este, szerdan talalkoztam az orvossal es a gyogytornasszal, es masnap mar kezdtuk is. Nagyon kedvesek velem, van 2 orvos, 1 gyogytornasz, 1 apolono, es 1 recepcios akik allandoan felugyelnek. Igazabol a legtobbet a gyogytornasszal vagyok, Rubio, nagyon kedves srac, es ami a legfontosabb, hogy nagyon jonak tunik. A kezelest ket ora, eloszor lezerezik a vallamat majd a heget, aztan ultrahangozzak a vallamat es a heget, ezek a sebgyogyulast, odemafelszivodast segitik. Aztan ramrakosgatnak kis elektrolapocskakat, es aramot vezetnek belem, stimulalva az izomhuzodast. Ez az elejen finomnak indult, de most mar szerintem lassan elerjuk a 220V-ot, ugy osszekapja az izmaimat. Ha ezeken tul vagyok, akkor jon egy kis maszirozas, verkeringes stimulalast (kedvenc reszem), aztan a bemozgatas. Igazabol eddig ez is rendben volt, nagyon szepen lazulok, oldaliranyba, kinyujtott karral fekve mar 50 fok korul ki tudom nyitni a karom, kinyujtva felfele pedig 75 fok. Mindig ovatosan nyujtja, es jelzek ha faj, es csak addig csinalja (na jo neha feszegeti ha engedem).
Viszont!! Tegnap jott a varva vart gep...Ott kezdodott, hogy beultettek egy szekbe, amin feltunoen nagy pantok, szijak voltak. Na azokat mind ramkotoztek, egy millimetert se tudtam mozdulni.. Na itt azert kicsit megijedtem..Aztan meg kellett fogni egy rugoszeru kart, es a gep fel-le mozgatja a karom. Igazabol nem volt olyan veszes, csak nagyon gyorsan mozgatta a karom, es mondjuk eleg rossz erzes, ahogy kikotnek, es alaig kapsz levegot.. De egyebkent nagyon hatasosnak tunk, mert felgyorsitotta a mozdulataimat. Es ez fajdalom kuszobon belul mozgatott, ugyhogy nem fajt semmit. Oldalra meg nem tudtuk csinalni, mert ott meg nem nyilt elegge a karom, de szerintem ma azt is megprobaljak.. Tenyleg jo ez a gep, csak elsore nagyon felelmetes..
A felkotest egyebkent az elso gyogytornan leteptuk, yeaaaaaaaaaaah, es meg a karacsony elott beszerzett rogzitot hordtam 2 napig, aztan azt is elhagytam. Mostanra, mar egesz jol viselkedik, kisebb dolgokat probalok csinalni vele (most is 10 ujjal gepelek). Varhatoan meg ezen a heten, es jovo heten itt leszek gyogytornan, es addigra beinditjuk az osszes mozgast (meg forgatasokat nem nagyon csinaltunk). Azutan pedig megyunk a konditerembe es elkezdjuk az izomepitest.
Ugyhogy minden nap negyre megyek, es hatig ott vagyok,szombaton pedig delelott. Azt igerte a srac, hogy 3-4 honap mulva teljes gyogyulas.. Ugyhogy julius vegetol varjuk a teniszbajnokokat, szkanderbajnokokat, vagy barkit aki szeretne egy hatalmas pofont.. :-))))))
Akit bovebben erdekel a gyogytornam helyszine: www.kineticus.com.mk van angol menu.
Amit nagyon szeretek benne, hogy egy csaladi haznak nez ki kivulrol, igy nincs az a nyomaszto korhaz kinezete. A Contact-oknal talaljatok a csapatot:
Zoran - fo sportorvos, szerintem o a tulaj
Rubin - sportorvosom
Mimoza-masik orvos, ot nagyon szeretem
Marija-apolono- ot a fiu betegek szeretik nagyon.. :-)
Slavica - recepcios
Vannak meg fotok a galeriaban a helyrol.
Es megegyszer koszonet mindenkinek aki segitett! Dorka, Matyi kulon koszonet a szurikert, mar szinte hianyoznak! Es Zsoka mami, Eva mami a finom ebedekert! Es hogy megint anyuci/apuci kislanya lehettem, jo volt otthon lakni!!!
Puszi
2010. április 9., péntek
Sieles
Sziasztok,
Keszult par jo kep a marcius eleji sielesunkrol, ugyhogy ezelet utolag, kicsit megkesve, de kozze teszem. Nagyon jo volt!!!
Keszult par jo kep a marcius eleji sielesunkrol, ugyhogy ezelet utolag, kicsit megkesve, de kozze teszem. Nagyon jo volt!!!
Feliratkozás:
Bejegyzések (Atom)
